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Webinaire PEP – le 5 octobre 2021

le 20 sept., 2021 Partagez

La nutrition pour l'optimisation de la performance cognitive en milieu académique et professionnel

OBJECTIFS D’APPRENTISSAGE : 

  • Définir l’impact de la nutrition sur la performance cognitive
  • Démontrer l’adaptation des intervalles, des combinaisons et des ratios alimentaires selon les besoins de périodisation nutritionnelle
  • Nommer les lignes directrices de l’hydratation pour une performance optimale
  • Préciser l’impact de la caféine et son utilité quant à la performance cognitive

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